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アナタは分かれてますか?
上半身と下半身を分離せよ
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海老原清治x奥田靖己
「ドキドキ指数」をチェックしよう!
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これなら続くね!ラクして痩せよう!
ゆるトレ&食事術
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男女とも凄いぞ!
世界中で大活躍!「タイゴルフ」
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その他の記事
分離が出来れば+20ヤードも夢じゃない!
重い荷物を運ぶとき、いっぺんに持って運ぶよりも「分けた」ほうが楽に運べる。この考えはゴルフでも同じことが言える。「上半身と下半身を分けて動かす」ことは飛距離アップには必要不可欠。とはいっても体を真っぷたつに分けることはできないし、そもそも上と下を分けるってどうやったらいいの? そう悩むアマチュアゴルファーのために今回は「分離」について徹底解明します!(巻頭記事P31)
これでアナタの課題が浮き彫り!
月に数回のラウンド。なんとなく回ってそれなりに満足し、スコアに一喜一憂したりと、そこで終わっていませんか?そこに「それでは上達しませんよ」という声が…。連載『もう一花のゴルフ』でおなじみの2人が、上手くなる「ラウンド術」を教えてくれた!(一色記事P52)
ウェアがパツパツ・・・これはマズいぞ!
冬はごまかしていたけれど夏の薄着で目立ってきたポッコリお腹…。ラウンド後の風呂上がりに、なんとなく乗った体重計や健康診断の数値に驚きを隠せない人もいるのでは。 激しいトレーニングや苦しい食事制限はしたくない…。ラクして痩せたい、ズボラゴルファーのために続けられる簡単なトレーニング&食事法を伝授!(カラー記事P163)
世界を席巻する強さの秘密は?
世界の各ツアーで、男女を問わずタイのプレーヤーが目覚ましい活躍を見せている。年齢は10代後半や20代前半の「新鋭」ばかり。いま世界を席巻しているタイのゴルファー育成事情はどうなっているのだろうか。その真相に迫った。(一色記事P62)